7 τρόποι για να σκοτώσεις το άγχος σου

Σήμερα είναι Κυριακή και κανονικά θα έπρεπε να είναι είσαι χαρούμενος, αφού είναι η ημέρα της απόλυτης ξεκούρασης. Όμως εσύ, πνίγεσαι στο άγχος λες και έχεις ναυαγήσει σε κάποιον άγριο ωκεανό. Προφανώς ο τρόπος ζωής σου δε βοηθάει, ούτε και η διατροφή σου βεβαίως βεβαίως. Φυσικά για αυτήν σου έχουμε πει ήδη μερικά κόλπα που μπορούν να συμβάλλουν στο θέμα «ψυχική ηρεμία».

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr