3 διατροφικοί μύθοι και η αλήθεια πίσω από αυτούς

Αυτό συμβαίνει επειδή έρευνες που αφορούν το θέμα διεξάγονται συνέχεια, και τα αποτελέσματα της κάθεμίας από αυτές ανακοινώνονται σαν να μιλάμε για την μόνη, απόλυτη αλήθεια. Πριν υιοθετήσετε οποιαδήποτε συμβουλή διατροφής, καλό θα είναι να επιβεβαιώσετε ότι η πηγή από την οποία αυτή προέρχεται είναι έγκυρη, καθώς και ότι η σχετική έρευνα έχει γίνει εδώ και καιρό. Κάποιοι από τους συνηθέστερους διατροφικούς μύθους που σιγουρα έχετε ακούσει και οι απαντήσεις τους. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr