Τσιμπολόγημα στο γραφείο; Πώς θα το αντιμετωπίσετε
Τρία tips για να μην χάνετε τον έλεγχο της διατροφής σας, τις πιο κρίσιμες ώρες της ημέρας.
Τρώτε ένα υγιεινό πρωινό, παίρνετε μαζί σας ένα γεύμα χαμηλό σε θερμίδες, και μετά... περνάτε όλη την υπόλοιπη εργάσιμη ημέρα σας τσιμπολογώντας; Εάν, τις ώρες που είστε στο γραφείο δεν μπορείτε να σταματήσετε να μασουλάτε διάφορα ακατάλληλα snacks, ακολουθείστε αυτά τα τρία tips τα οποία θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε τον έλεγχο στη διατροφή σας.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr