Προσοχή στην κοροϊδία της ζυγαριάς
Αν νομίζετε πως η ζυγαριά είναι πάντα το σωστό μέτρο υπολογισμού του τι συμβαίνει με το σώμα σας, κάνετε λάθος.
Αν η συχνότητα με την οποία γυμνάζεστε είναι επαρκής (5 με 7 μέρες την εβδομάδα), μπορεί να «βάζετε» μυς ενώ όμως ταυτόχρονα χάνετε λίπος.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr