Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ελαφριά γεύματα για τις «καυτές» ημέρες του καλοκαιριού!
Τώρα που το καλοκαίρι έκανε την εμφάνιση του και θα αρχίσει να μας παιδεύει με τις υψηλές θεοκρασίες θα νιώσετε την ανάγκη να τρώτε ελαφριά ώστε να μην «βαραίνετε» τον οργανισμό σας!
Καλό θα ήταν κατά τη διάρκεια της ημέρας να κάνετε μικρά γεύματα, χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες!
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr