Η Νίκη Κάρτσωνα προτείνει: Κι όμως μπορείτε να αδυνατίσετε τρώγοντας… υδατάνθρακες!
Πείτε ναι στις σωστές τροφές και χάστε τα περιττά κιλά
Υδατάνθρακες. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε στο μυαλό μας ότι οι υδατάνθρακες θεωρούνται κακή τροφή. Όταν βρισκόμαστε σε δίαιτα φροντίζουμε να τους αποφεύγουμε σαν τρελοί. Μήπως τελικά δεν κάνουν τόσο κακό; Μήπως αν επιλέξουμε τους σωστούς υδατάνθρακες, όχι μόνο δε θα παχύνουμε... αλλά και θα χάσουμε βάρος;
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr