Πώς να γλιτώσετε 250 θερμίδες

Δεν είναι καθόλου εύκολο να χάσουμε βάρος. Μπορούμε όμως να κάνουμε τη διαδικασία πιο ανώδυνη ακολουθώντας έξυπνες στρατηγικές για να γλιτώσουμε περιττές θερμίδες χωρίς να το καταλάβει το στομάχι μας!