Ποιες τροφές μας «κλέβουν» την ενέργεια

Οτιδήποτε τρώμε έχει έναν ορισμένο αντίκτυπο στα ημερήσια αποθέματα ενέργειας του οργανισμού μας. Άλλες τροφές μας τονώνουν και άλλες μας ρίχνουν. Εάν επιλέγουμε τις λάθος τροφές, είναι πολύ πιθανό να αισθανθούμε κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή να αδυνατούμε να συγκεντρωθούμε.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr