Το μυστικό για να είστε αδύνατες κρύβεται στον ύπνο
Αν θέλετε να χάσετε βάρος και δεν σας αρέσει το γυμναστήριο τότε τα αποτελέσματα μια νέας μελέτης είναι ιδανικά για την περίπτωσή σας.
Οι άνθρωποι που ξυπνούν και πάνε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα είναι πιο αδύνατοι από εκείνους που ακολουθούν ένα άστατο ωράριο ύπνου.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=UeA5GlglzqRGHDTISE7WSw)
.jpg?t=NPDhvJgyo0QUjJNnN9KFbw)
.jpg?t=Crgoyw9oRqFRXVZDquzPjA)
.jpg?t=H9sMgRy91Uix21cuImb_ig)
