Τα διατροφικά μυστικά της Πετρουλάκη

Εκτός από δουλειά της είναι και τρόπος ζωής πλέον για την ίδια. Η γυμνάστρια ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής το οποίο ακολουθεί πιστά σε καθημερινή βάση. Σύμφωνα με το hello το πρωινό της περιλαμβάνει μια φέτα ψωμί ολικής αλέσεως με μια φέτα άπαχο τυρί και ένα ποτήρι χυμό ή ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης με ένα ποτήρι ημιαποβουτυρωμμένο γάλα ή τυρί ή ένα αυγό βραστό ή ένα τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως, μια φέτα τυρί και μια γαλοπούλα και ένα ποτήρι πράσινο τσάι. Τρώει κάθε 2-3 ώρες καθώς με αυτόν τον τρόπο καίει περισσότερο λίπος κρατώντας το μεταβολισμό της σε υψηλά επίπεδα. Τέλος, μετά την γυμναστική δεν τρώει πάντα, αλλά πίνει γάλα. Αυτό βοηθά στο να χάνει περισσότερο λίπος όταν το χρειάζεται.