Πώς έχασε τέσσερα κιλά η Ζέτα Μακρυπούλια;

Ειδικά πριν από κάθε πρεμιέρα φροντίζει να χάσει λίγα κιλά έτσι ώστε να δείχνει ανανεωμένη και για να αισθάνεται καλύτερα με τον εαυτό της. Σύμφωνα με το You, η Ζέτα Μακρυπούλια έχασε 4 κιλά μέσα σε ένα μήνα με την παρακάτω δίαιτα. Το πρωινό της περιλαμβάνει ένα καφέ, 1 τοστ γαλοπούλα και μαύρο ψωμί, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι,1 γιαούρτι 2,5% με ένα κομμένο μήλο, 1 γιαούρτι 2,5% με δημητριακά, 1 καφέ και 1 μπάρα δημητριακών. Φυσικά, αυτές είναι οι πρωινές της επιλογές- συνδυασμοί για όλες της ημέρες της εβδομάδας. Για δεκατιανό έχει της εξής επιλογές: 1 μπάρα δημητριακών, 1 μήλο, 1 χούφτα αμύγδαλα, 1 μήλο και 1 χούφτα αμύγδαλα. Όσον αφορά το μεσημεριανό επιλέγει κάτι από τα παρακάτω: Ψητό μπιφτέκι με σαλάτα μαρούλι με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, 1 μερίδα φασολάκια μαγειρεμένα με ελαιόλαδο, 1 μικρή σαλάτα ρόκα με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, σαλάτα μπρόκολο με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο , 1 μικρή σαλάτα ρόκα με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και 1 μερίδα ψητό στήθος κοτόπουλου ή 1 ψητό μπιφτέκι κοτόπουλου. Για το απόγευμα η δίαιτα έχει 1 μικρό κομματάκι σοκολάτα υγείας, 1 μπάρα δημητριακών. Τέλος το βραδινό της είναι ελαφρύ και συνήθως επιλέγει 1 γιαούρτι 2% λιπαρά με 1 κουταλιά του γλυκού μέλι και 1 χούφτα αμύγδαλα, 1 τοστ με γαλοπούλα και μαύρο ψωμί, 1 γιαούρτι 2% λιπαρά με 1 κουταλιά του γλυκού μέλι και 1 χούφτα καρύδια.