Μαριάντα Πιερίδη: Πώς έχασε 10 κιλά σε 3 μήνες;
Η Μαριάντα Πιερίδη μόλις γέννησε ξεκίνησε ένα ειδικό πρόγραμμα διατροφής για να επανέλθει στην αρχική της εμφάνιση.
Η τραγουδίστρια μέσα σε τρεις μήνες έχασε δέκα ολόκληρα κιλά και αποκάλυψε στο You το διαιτολόγιό της. Το πρωινό της περιλαμβάνει μια φρυγανιά με μια φέτα γαλοπούλα ή ένα μπολ δημητριακά ολικής άλεσης με ένα ποτήρι γάλα 2%. Το δεκατιανό της είναι δυο μικρά φρούτα. Το μεσημεριανό της είναι ένας τόνος στο νερό με αγγούρι και το βραδινό μια μερίδα κοτόπουλο στήθος με σαλάτα εποχής με μια κουταλιά σούπας λάδι ή μια μερίδα άπαχο ψάρι με σαλάτα εποχής με μια κουταλιά σούπας λάδι.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ