Αδυνάτισμα τώρα χωρίς στερήσεις - Ο ιδανικός προγραμματισμός για γρήγορα αποτελέσματα
Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να χάσουμε γρήγορα και χωρίς στερήσεις τα περιττά κιλά, το μόνο που χρειάζεται είναι σωστός προγραμματισμός των γευμάτων μας.
Μάλιστα, σε νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Cell Metabolism, τονίζουν ότι υπάρχει συγκεκριμένο χρονικό περιθώριο εντός του οποίου πρέπει να καταναλώνουμε όλες τις θερμίδες της ημέρας.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr