Φαίη Σκορδά: Αυτά είναι τα μικρά μυστικά της άψογης σιλουέτας της
Μπορεί να έχει γεννήσει δυο παιδιά, όμως η Φαίη Σκορδά έχει καταφέρει με σωστή διατροφή και άσκηση να παραμείνει στα κιλά της, διατηρώντας τις άψογες αναλογίες της.
Το σημερινό της βάρος είναι σταθερό, καθώς ζυγίζει όσο και πριν μείνει έγκυος στον πρώτο της γιο, Γιάννη, δηλαδή 59 κιλά. Δείτε τον τρόπο!
• Πίνει πολύ νερό - τουλάχιστον 1,5 λίτρο και περιορίζεται στους δύο καφέδες ημερησίως.
•Τρώει συχνά ωμές, φρέσκιες σαλάτες εποχής, τις οποίες ετοιμάζει η ίδια από το σπίτι και φέρνει μαζί της στην εκπομπή. Η αγαπημένη της είναι πράσινη σαλάτα με γαλοπούλα, τυρί και καλαμπόκι.
•Δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό της. Συνήθως είναι ένα τοστ με τυρί και γαλοπούλα.
• Καταναλώνει μόνο φυσικούς χυμούς.
• Είναι εγκρατής με το φαγητό, δεν κάνει υπερβολές αλλά ούτε και στερείται γεύσεις που της αρέσουν.
• Αποφεύγει το αλκοόλ
Πηγή: OK