Οι τροφές που ρίχνουν στρες και άγχος
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε παχυντικές τροφές, όπως τα γλυκά και τα φαγητά που είναι πλούσια σε λιπαρά και αλάτι, όταν αισθάνονται στρες, ψυχολογική πίεση ή/και δεν έχουν καλή διάθεση.
Υπάρχουν όμως ορισμένες τροφές που βελτιώνουν την ψυχολογική μας κατάσταση και μας βοηθούν να μειώσουμε τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό μας.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=ZwokH23BdHkxrGHJyoIwqA)
.jpg?t=ultTVRyUoZwVFnvt659S9g)
.jpg?t=RTySK2DPobo1a56CFxM0ZQ)
