Κατερίνα Καινούργιου: Οι διατροφικές της συνήθειες
Εδώ και έναν χρόνο η Κατερίνα Καινούργιου βρίσκεται στην καλύτερη κατάσταση, παραμένοντας σταθερή στα 57 κιλά, χωρίς τις αυξομειώσεις βάρους του παρελθόντος.
Η διατροφή της βασίζεται στο καλό και ισορροπημένο πρωινό. Η νέα της «εμμονή» είναι το πράσινο τσάι. Επίσης, για την καλύτερη δυνατή αποτοξίνωση του οργανισμού της, κάθε πρωί πίνει ένα ποτήρι ζεστό νερό, στο οποίο έχει στύψει ένα λεμόνι. Στη διατροφή της έχει προσθέσει το ρόδι, είτε σε χυμό είτε σκέτο ως φρούτο. Αποφεύγει τα τηγανητά και τις σοκολάτες, πίνει ελάχιστο αλκοόλ -λίγο κόκκινο κρασί- και τρώει μακαρόνια μόλις μία φορά την εβδομάδα. Τρώει σταθερά μεσημέρι και βράδυ -ποτέ μετά τις 21.00- συνήθως κρέας ή ψάρι με σαλάτα. Τέλος, επιλέγει προϊόντα χωρίς γλουτένη.
Πηγή:ΟΚ