Σπυροπούλου: Η απώλεια κιλών και τα μυστικά της σιλουέτας της – Πόσα κιλά είναι σήμερα
Με ύψος 1,74 και βάρος 60 κιλά, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου σίγουρα διαθέτη ένα από τα πιο ωραία σώματα της σόουμπιζ.
Από μικρή συνήθισε σ' ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής, το οποίο ακολουθεί σταθερά, συνδυάζοντάς το με γυμναστική. Αν και μέχρι σήμερα ελάχιστες φορές χρειάστηκε να κάνει δίαιτα, όταν το έκανε ακολούθησε τις συμβουλές του διαιτολόγου Γιώργου Μουλίνου, τον οποίο εμπιστεύεται απόλυτα σύμφωνα με το περιοδικό HELLO.
Τα tips της διατροφής της:
-Τρώει πέντε γεύματα καθημερινά, χωρίς να παραλείπει κανένα και κυρίως το πρωινό
-Αποφεύγει τα τηγανητά και τα γλυκά
-Αποφεύγει τη γλουτένη
-Δεν τρώει τίποτα μετά τις 21:00.
-Έχει πάντα μαζί της ένα ταπεράκι με σνακ (ξηρούς καρπούς, μήλο, μανταρίνια και μπάρα δημητριακών)
-Γυμνάζεται τρεις φορές την εβδομάδα