Το καλοκαίρι έφτασε! Χάστε κιλά με την πιο ισορροπημένη διατροφή

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής συνδυάζει γεύματα απ' όλες τις διατροφικές ομάδες. Δεν πρόκειται τόσο για δίαιτα, όσο για μια υγιή διατροφική επιλογή, που μπορείτε να εφαρμόσετε σε κάθε εποχή και σε κάθε φάση της ζωής σας. Το καλοκαίρι, όμως, είναι κατάλληλη γιατί σας βοήθα να τρώτε ελαφριά, χωρίς να πεινάτε συνεχώς ή να νιώθετε βάρος.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr