Τατιάνα Στεφανίδου: Δείτε τι τρώει και έχει αυτό το κορμί

Η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος έκανε από μικρή χορό και πρόσεχε την διατροφή της αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Ακόμα και σήμερα έχει μερικά... μυστικά ομορφιάς.
Κάνει 45 λεπτά αερόβια άσκηση και ΤRΧ. Τα Σαββατοκύριακα, που δεν έχει επαγγελματικές υποχρεώσεις, παίρνει το ποδήλατο της και κάνει Βόλτες με την οικογένεια της. Χάρη στη δίαιτα ORAC-διατηρεί σταθερό το βάρος της, ενώ είναι γεμάτη ενέργεια όλη μέρα.
Μια τυπική της μέρα:
Το πρωί πίνει ένα ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά με δημητριακά ολικής άλεσης, 1 φρούτο, καφέ ή τσάι. Για δεκατιανό τρώει 2 μπισκότα δημητριακών. Το μεσημέρι τρώει 1 μερίδα γεμιστά με λίγες πατάτες, 1 μερίδα τυρί φέτα. Το απόγευμα τρώει φρούτα εποχής και λίγους ξηρούς καρπούς και το βράδυ σαλάτα ρόκα με σολομό και λίγο λάδι.
Πηγή: You.

ΔΕΣ ΤΗ GALLERY - 5 PHOTOS