Τηγανίτες βρώμης με blueberries και γιαούρτι
Οι τηγανίτες είναι από τα αγαπημένα γλυκά των παιδιών. Όμως οι συγκεκριμένες τηγανίτες εκτός από εύκολες, είναι υγιεινές και μπορείτε να τις δοκιμάσετε ακόμα κι αν προσέχετε τη διατροφή σας.Θα χρειαστείτε λίγα υλικά τα οποία θα τα βρείτε σε όλα τα σούπερ μάρκετ.
Υλικά:
• 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
• 1/2 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage
• 2 μεγάλα αυγά
• Εκχύλισμα βανίλιας 1 κουταλάκι του γλυκού
• 1 φλιτζάνι blueberries (μπλε μύρτιλα)
• 3/4 φλιτζάνι απλό ελληνικού τύπου γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
• 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου ή μέλι.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=l739-g8pq2ZbMWlTZUgz-A)
.jpg?t=euK8PzZjkL3rHyBK8wP1AQ)
.jpg?t=IQyS9k-iXFftCDVL3l8tlQ)
.jpg?t=_AyprVpifFkl-QTQBuVgBA)
