Οι 14 επικίνδυνες δίαιτες που πρέπει να αποφύγετε (γράφημα)
Όπου ακούς πολλά κεράσια πρέπει να κρατάς μικρό καλάθι, λέει ο σοφός λαός, κάτι που ισχύει σχεδόν πάντα όταν μιλάμε για δίαιτες-εξπρές που υπόσχονται θαύματα μέσα σε λίγες ημέρες.
Η σωστή διατροφή είναι συνήθεια, χρειάζεται δηλαδή χρόνο και πειθαρχεία και όχι βιαστικές και πρόχειρες αποφάσεις. Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται σε κάποιον που θέλει να απαλλαγεί άμεσα από τα περιττά κιλά, το αδυνάτισμα χρειάζεται υπομονή προκειμένου να μην αποδειχθεί επικίνδυνο για την υγεία.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=3oAIqKMiB3sDGdHGyq4Ezg)
