Τέσσερις πεντανόστιμες συνταγές με μπανάνα που τα παιδιά σας θα λατρέψουν!
Η μπανάνα είναι από τα πιο ωφέλημα φρούτα για τα παιδιά καθώς παρέχει στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια ενώ είναι πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά.
Περιέχει φυτικές ίνες, βιταμίνες Α, Β, C, Ε και ιχνοστοιχεία όπως το κάλιο (καλύπτει το 25% των ημερησίων αναγκών του σώματος μας σε κάλιο), τον σίδηρο , το ασβέστιο, το σελήνιο, τον ψευδάργυρο και το μαγνήσιο.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr