Ξεκίνα σήμερα αυτό το 10ημερο πρόγραμμα αποτοξίνωσης και χάσε τα κιλά του Πάσχα
Κόκκινο κρέας, γλυκά και αλκοόλ μπαίνουν στο καθημερινό μας πρόγραμμα τις ημέρες του Πάσχα και 1-2 κιλάκια προσθέτονται -παραδοσιακά πλέον- στην ένδειξη της ζυγαριάς μας. Και τώρα;
10 μέρες προσεκτικής διατροφής αρκούν για να απαλλαγούμε από το πρήξιμο των ημερών, αλλά και για να νιώσουμε, εν όψει της αγοράς του νέου μας μαγιό, καλύτερα με το σώμα μας.
Ζητήσαμε, λοιπόν, τη βοήθεια του Κλινικού Διαιτολόγου Διατροφολόγου Νίκου Καφετζόπουλου. «Αυτό που έχει σημασία είναι να διατηρηθεί η ψυχραιμία και να αποτραπούν “δίαιτες αστραπή”, που θα εξουθενώσουν τον οργανισμό, χωρίς κανένα μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα» μας είπε, δίνοντάς μας παράλληλα ένα 10ήμερο πρόγραμμα διατροφής/ αποτοξίνωσης, προκειμένου να χάσουμε τα κιλά που πήραμε και να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας.
Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily