Και όμως μπορείς να χάσεις τα κιλά των γιορτών χωρίς δίαιτα. Δες πώς

-Πρώτα από όλα για τις επόμενες εβδομάδες βάλε στην καθημερινότητα σου το «<θαυματουργό » πράσινο τσάι. ‘Έχεις διαβάσει τόσα για αυτό και ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις. Αντικατέστησε τον δεύτερο καφέ στον γραφείο με 1-2 φλιτζάνια πράσινο τσάι. Η ξανθίνη, οι κατεχίνες και τα υπόλοιπα αντιοξειδωτικά που περιέχει θα επιδράσουν στον μεταβολισμό σου και θα αυξήσουν την διούρηση, έτσι θα φύγει γρήγορα το «φούσκωμα» των γιορτών. Αν τώρα δεν είσαι και τόσο φαν του πράσινου τσαγιού δοκίμασε ροφήματα από άλλα βότανα, όπως η λουίζα, τσάι του βουνού ή κρόκο κοζάνης. Αν και πάλι δεν σου αρέσουν τα αφεψήματα, μην σκας. Προσπάθησε να προσθέσεις στο νερό σου λίγες σταγόνες λεμονιού και αυτό θα σε αποτοξινώσει. Ποτέ όμως δεν θα το πίνεις νηστική, αλλά κατά την διάρκεια της ημέρας και αφού έχεις φάει πρώτα ένα καλό γεύμα, διότι το όξινο του λεμονιού μπορεί να σου δημιουργήσει προβλήματα στο στομάχι. Αρκετά εύκολο ε?

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr