Τα 5 λάθη που σε παχαίνουν όταν νηστεύεις
Για πολλούς, η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της 40ήμερης (και κάτι παραπάνω...) νηστείας μέχρι την ημέρα της Ανάστασης.
Η περίοδο της νηστείας έχει την έννοια της κάθαρσης έως την Ανάσταση, αλλά , και πιο πρακτικά, η αποχή από το κρέας προσφέρει τη δυνατότητα να «αποτοξινωθούμε» και να βελτιώσουμε τη ποιότητα της διατροφής μας, αυξάνοντας τη πρόσληψη φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily