Το μεγαλύτερο μυστικό για να σταματήσεις το βραδινό τσιμπολόγημα

Φαντάζομαι πως δεν είμαι η μόνη που μετά το βραδινό φαγητό, θέλω κανένα κριτσινάκι, μετά ένα φρουτάκι, μετά λίγους ξηρούς καρπούς, μετά κανένα μπισκοτάκι κ.ο.κ. Και αυτό μου συμβαίνει συνήθως όταν βλέπω την αγαπημένη μου σειρά στην τηλεόραση ή όταν διαβάζω κάποιο βιβλίο! Ναι, ομολογώ πως το παθαίνω συχνά. Και μετά πάντα το μετανιώνω. Όχι για τις περιττές θερμίδες που παίρνω, αλλά για το φούσκωμα που νιώθω όλο το βράδυ!

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily