Δούκισσα Νομικού: Το μεγαλύτερο μυστικό στην γυμναστική μου για άμεσα αποτελέσματα
Ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για νέα ξεκινήματα. Μέσα σε όλους τους νέους στόχους που βάζουμε -ουσιαστικούς ή λιγότερο σημαντικούς- είναι σίγουρα και η ανανέωση της συνδρομής στο γυμναστήριο! Κάνω λάθος; ;-)
Αυτό που έχω να σου πω σήμερα είναι πως τελικά για να δεις αποτέλεσμα και να έχεις -του χρόνου πλέον- το «bikini body» που ονειρεύεσαι, το μυστικό είναι ένα: καθημερινή γυμναστική μέτριας έντασης. Για την ακρίβεια δεν χρειάζεται καν να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, ούτε να κάνεις εξοντωτική γυμναστική σε σημείο λιποθυμίας.
Διαβάστε περισσότερα στο Dutchesss.queen.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=3Az_OsF6vGatRRTDYeaHBA)
.jpg?t=NsL0a1zaOhZsiEf_w7hwqA)
