Μία μπανάνα την ημέρα καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό κάνει πέρα!

Αυτό τουλάχιστον δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Investigation Insight.
Μόλις μία μπανάνα, ένα αβοκάντο ή κάποιο άλλο τρόφιμο πλούσιο σε κάλιο την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό, διαπίστωσαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα. Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε ότι το κάλιο προλαμβάνει τη σκλήρυνση των αρτηριών (αθηροσκλήρωση), η οποία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τα καρδιαγγειακά επεισόδια.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr