Πώς να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης γρήγορα και αποτελεσματικά
Η επιθυμία να χάσετε τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης γίνεται ακόμα πιο έντονη, αν όχι επιτακτική, τη στιγμή που αντικρίζετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, όταν επιστρέφετε στο σπίτι από το μαιευτήριο.
Το στήθος σας είναι πρησμένο, το στομάχι σας διογκωμένο και το δέρμα σας χαλαρό. Μην πτοείστε όμως, γιατί αυτή την εικόνα παρουσιάζει το σώμα μετά τον τοκετό.Δεν θα θα πρέπει να σας πιάσει πανικός και να ξεκινήσετε δίαιτα ευθύς αμέσως, ειδικά αν θηλάζετε.
Το σημαντικό είναι να είστε ψυχολογικά έτοιμη για να ξεκινήσετε μία δίαιτα ή διατροφή γιατί μόνο τότε θα μπορέσετε να επακολουθήσετε το διατροφικό πρόγραμμα.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr