Μεσογειακή vs. δίαιτα με λίγα λιπαρά: Ποια μειώνει το λίπος σε καρδιά, συκώτι & περίμετρο μέσης
Μαγνητικές τομογραφίες αποκαλύπτουν για πρώτη φορά πώς αποθηκεύονται τα κιλά στο σώμα, γιατί τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά δεν είναι πάντα πιο υγιεινά, αλλά και ποια είναι η καλύτερη δίαιτα.
Συγκριτικά με μία δίαιτα με λίγα λιπαρά, η υιοθέτηση του μεσογειακού μοντέλου διατροφής με λίγους υδατάνθρακες στο μεσημεριανό γεύμα τρεις φορές την εβδομάδα, μειώνει σημαντικά την αποθήκευση λίπους γύρω από την καρδιά και το ήπαρ, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr