Τα superfoods της Σαρακοστής

Παρόλο που ήταν κομμάτι της διατροφής των ανθρώπων από τα αρχαία χρόνια, τη σημερινή εποχή, που οι περισσότεροι τρέφονται με επεξεργασμένα και φτωχά σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα, οι υπερ-τροφές ήρθαν για να γεμίσουν το κενό. Εάν βέβαια, δεν προσέξουμε να ενταχθούν σε ένα μοντέλο ισορροπημένης διατροφής, τότε δεν θα δώσουν απολύτως τίποτα στον οργανισμό μας.

Διαβάστε περισσότερα στο sarakosti.gr