Τα 6 φρούτα που είναι υπεργλυκαιμικά, δλδ. βόμβες ζάχαρη

Το θέμα είναι ότι οι περισσότερες από εμάς θεωρούμε πως τα φρούτα παραείναι αθώα, με αποτέλεσμα να διαλέγουμε τα νοστιμότερα και να τα καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες θεωρώντας πως οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε είναι λίγες.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com