Smoothies
#tsoulotip: Για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα χρησιμοποίησε ώριμες μπανάνες στο smoothie με μπανάνες και τζίντζερ. Για περισσότερο άρωμα, στο smoothie με τις φράουλες & καρπούζι μπορείς να προσθέσεις μερικά φύλλα φρέσκου δυόσμου.
ΥΛΙΚΑ
Smoothie Με Φράουλες & Καρπούζι
100 γρ. φράουλες
100 γρ. καρπούζι κομμένο σε κυβάκια
2 κ.σ. παγωτό βανίλια
1 χούφτα κατεψυγμένα μύρτιλα (blueberries) & βατόμουρα (raspberries)
Smoothie Με Μπανάνα & Τζίντζερ
2 μπανάνες κομμένες σε κάθετες φέτες
170 γρ. γιαούρτι
1 κ.σ. μέλι
10 γρ. τζίντζερ τριμμένα
Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com