Γιατί το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας;

Έχει τελικά κάποια υπόσταση αυτή η λαϊκή ρύση; Μα φυσικά κι έχει μιας και οι έρευνες όλες ανεξαιρέτως υποδεικνύουν τη σημαντικότητα του πρωινού αλλά και τις αρνητικές επιπτώσεις της παράλειψής του.

Δυστυχώς όμως παρότι τα οφέλη του πρωινού είναι γνωστά, οι Έλληνες δεν φαίνεται να συγκινούνται. Το ποσοστό των παιδιών που καταναλώνουν ένα επαρκές πρωινό είναι μικρότερο από 50% και δυστυχώς, όσο η ηλικία αυξάνει τόσο μεγαλώνει το ποσοστό των ατόμων που δεν καταναλώνουν καθόλου πρωινό!

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com