Μετατρέποντας το τσιμπολόγημα σε μία healthy συνήθεια

Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου!

Είναι γεγονός πως για δεύτερη φορά βιώνουμε ένα ακόμα lockdown.

Δυστυχώς ήταν κάτι αναμενόμενο από ένα σημείο και μετά βλέποντας και τη ραγδαία άνοδο των κρουσμάτων.

Αυτή τη φορά θα είμαστε προετοιμασμένες ψυχολογικά και σωματικά!

Τώρα που θα περάσουμε πάλι αρκετό χρόνο στο σπίτι, ήρθε η ώρα να μετατρέψουμε το άσκοπο τσιμπολόγημα σε θρεπιτικό!

Όπως βλέπετε δεν σας λέω να το κόψετε γιατί ξέρω πως δεν είναι εφικτό ειδικά όταν είμαστε συνέχεια στο σπίτι!

Όμως μπορούμε να το κάνουμε μια healthy αγαπημένη συνήθεια κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να νιώθουμε τύψεις!

Πως θα το πετύχουμε αυτό;

Πιστέψτε με είναι πολύ απλό και εύκολο!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr