Τσιπούρα στον φούρνο με πλιγούρι από τον Άκη Πετρετζίκη
Ελαφριά και νόστιμη συνταγή για τσιπούρα στον φούρνο με πλιγούρι από τον Άκη Πετρετζίκη
Για τη συνταγή θα χρειαστείς
- 2 κ.σ. κουκουνάρι
- 100 γρ. πλιγούρι
- αλάτι
- 2 ντομάτες, μέτριες, ώριμες, κομμένες στα 4
- 1 πιπεριά κίτρινη, καθαρισμένη από τα σπόρια, κομμένη σε κομμάτια των 2 εκ.
- 300 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια
- 4 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 κρεμμύδι, μέτριο, κομμένο σε χοντρές φέτες
- χυμό λεμονιού, από 1/2 λεμόνι
- 1 κ.γ. θυμάρι, ξερό
- 1 κιλό τσιπούρες, καθαρισμένες
- πιπέρι
- 1/2 λεμόνι, κομμένο σε φέτες
- 1/2 κ.γ. κοφτό μπούκοβο
Διάβασε όλη τη συνταγή στο akispetretzikis.com