Πέντε βραδινά σνακ με λιγότερες από 200 θερμίδες

Σε έναν ιδανικό κόσμο τρώμε το βραδινό μας νωρίς, σε μια ικανοποιητική ποσότητα που να μας γεμίζει και στη συνέχεια πέφτουμε για ύπνο χορτάτοι. Ωστόσο οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι τέτοιοι που αυτό δεν συμβαίνει συχνά, με αποτέλεσμα να πεινάμε την ώρα που πηγαίνουμε να πέσουμε για ύπνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr