Τρία smoothies με κεράσια - Δροσιστικά, διαιτητικά και πεντανόστιμα
- Κεράσια – Η διατροφική τους αξία
Η πληθώρα των καλοκαιρινών φρούτων είναι ένας από τους λόγους που αγαπάμε το καλοκαίρι λιγάκι παραπάνω. Τα κεράσια κάνουν την εμφάνισή τους ήδη από τις αρχές του καλοκαιριού και αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας την εποχή αυτή.
Τα κεράσια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και περιέχουν ελάχιστες θερμίδες, η κατανάλωσή τους, συνεπώς, ενδείκνυται σε περιόδους δίαιτας.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr