Back to school ενεργειακά τρουφάκια με καρότο και χουρμάδες

Τα σχολεία ανοίγουν και οι γονείς θέλουν συνταγές που θα προσφέρουν πολλές βιταμίνες στα παιδιά τους, ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, αλλά και βιταμίνες Β1, Β2 και νιασίνη. Εκτός από βιταμίνη Α, τα καρότα είναι επίσης καλή πηγή ενός άλλου σημαντικού αντιοξειδωτικού που ενισχύει το ανοσοποιητικό: βιταμίνης C.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr