Back to school ενεργειακά τρουφάκια με καρότο και χουρμάδες
Τα παιδιά χρειάζονται ενέργεια στο σχολείο και τι καλύτερο από τρουφάκια που θα φτιάξετε με καρότο, χουρμάδες, ταχίνι και τριμμένα φουντούκια.
Τα σχολεία ανοίγουν και οι γονείς θέλουν συνταγές που θα προσφέρουν πολλές βιταμίνες στα παιδιά τους, ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό τους σύστημα.
Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, αλλά και βιταμίνες Β1, Β2 και νιασίνη. Εκτός από βιταμίνη Α, τα καρότα είναι επίσης καλή πηγή ενός άλλου σημαντικού αντιοξειδωτικού που ενισχύει το ανοσοποιητικό: βιταμίνης C.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr