Yγιεινά muffins σαν ομελέτα - Πώς να τα φτιάξετε

Το πρωινό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, για αυτό και είναι σημαντικό να περιλαμβάνει τροφές υψηλής διατροφικής αξίας, που θα σας κρατήσουν χορτάτους και θα σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να ανταπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας.

Η πρότασή μας για σήμερα; Muffins σαν ομελέτα, με αυγό, τρία τυριά, πιπεριά και σπανάκι.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr