3 νόστιμα bowls για το brunch της Κυριακής

Tα yoghurt bowls (bowls γιαουρτιού) έχουν γίνει μια εξαιρετικά δημοφιλής επιλογή πρωινού τα τελευταία χρόνια, όχι μόνο από άτομα που ακολουθούν υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.

Αυτό μόνο τυχαία δεν συνέβη αφού είναι πολύ νόστιμα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες, με αποτέλεσμα να δημιουργούν κορεσμό και να σε κρατούν χορτάτη για ώρες. Το γιαούρτι περιέχει ελάχιστες θερμίδες-λιπαρά και μπορεί να συνδυαστεί με πολλά λαχταριστά υλικά όπως μέλι, δημητριακά, ξηρούς καρπούς, φρούτα κ.ά.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr