Η Νίκη Κάρτσωνα σας συμβουλεύει πώς να αποκτήσετε την ιδανική σιλουέτα χωρίς στερήσεις
Η Νίκη Κάρτσωνα σας συμβουλεύει πώς θα αποκτήσετε το ιδανικό σώμα τρώγοντας σωστά.
Η παρουσιάστρια προτείνει να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά και να μην στερείτε από τον οργανισμό σας τα απαραίτητα λιπαρά και το Ω3. Να τρώτε υγιεινά και να μην πεινάτε χωρίς όμως να χάσετε και τη γεύση. Δείτε το βίντεο της εκπομπής «JOY» που ακολουθεί και κρατήστε τα μυστικά που σας εξομολογείται η Νίκη.