Η Μαίρη Συνατσάκη μιλά ανοιχτά για τις κρίσεις πανικού που αντιμετωπίζει!

Το άγχος είναι το συναίσθημα που "ενεργοποιεί" τον ανθρώπινο οργανισμό κάθε φορά που αυτός βρίσκεται σε κίνδυνο ή απειλή. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που το άγχος παίρνει τη μορφή υπερβολικής αντίδρασης ακόμη και σε ήπια στρεσογόνα γεγονότα, δημιουργώντας πρόβλημα στην καθημερινότητα, τη λειτουργικότητα αλλά και την συναισθηματική ηρεμία του ανθρώπου που το βιώνει.

Διαταραχές όπως η κρίση πανικού, οι φοβίες, η διαταραχή γενικευμένου άγχους και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, χαρακτηρίζονται από μεγάλη ένταση, φόβο και αρνητικές σκέψεις, ενώ πολλές φορές συνδυάζονται και με σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, εφίδρωση και δυσκολία στην αναπνοή.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι ήπιες διαταραχές εμφανίζουν όλοι οι άνθρωποι, ιδιαίτερα σε περιόδους κρίσης, όπως αυτή που περνάει η χώρα μας τα τελευταία χρόνια. Οι ειδικοί απαντούν στο ερώτημα εάν η αγχώδης διαταραχή οφείλεται στην κληρονομικότητα ή στο περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουμε και κάνουν αναφορά στα συμπτώματα που πρέπει να κάνουν έναν άνθρωπο να αναζητήσει βοήθεια, ενώ δίνουν πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε μια κρίση πανικού.