Αρναούτογλου: Ο αγώνας του να μείνει σταθερός στα κιλά του

Ενώ, οι ειδικοί αναφέρονται σε παράγοντες που μπορούμε να αλλάξουμε για να βελτιώσουμε τον μεταβολισμό, όπως ο έλεγχος των ορμονών και κυρίως της θυροξίνης, οι αλλαγές στον τρόπο διατροφής μας και όχι απαραίτητα στις τροφές που καταναλώνουμε, ο δραστήριος τρόπος ζωής μας και η συνεχώς αυξανόμενη σε ένταση άσκηση, αλλά αναφέρονται, επίσης, στους παράγοντες που δεν μπορούμε να αλλάξουμε.