Κατερίνα Καινούργιου: Μυστικά για μια καλλίγραμμη σιλουέτα

Η ημέρα της ξεκινάει με ένα ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι, μαζί με ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης ή μια φέτα ψωμί με βούτυρο και μέλι. Περιστασιακά το πρωί παίρνει και πολυβιταμίνες. Αργότερα στη διάρκεια των διαλειμμάτων της εκπομπής θα επιλέξει ένα φρούτο, μια μπάρα δημητριακών ή ένα ανάμεικτο τοστ. Το μεσημεριανό της ότι γεύμα και να περιλαμβάνει το συνδυάζει πάντα με πράσινη σαλάτα. Τρώει αρκετές μακαρονάδες κυρίως με κιμά ή με κόκκινη σάλτσα , ενώ αποφεύγει την κρέμα γάλακτος. Το απόγευμα επιλέγει μια γκοφρέτα ή ένα φρούτο αλλά πολλές φορές θα αρκεστεί σε μια κουταλιά μέλι για ενέργεια. Δεν παραλείπει το βραδινό γεύμα το οποίο θα πάρει πριν από τις 10, αλλά θα είναι light.

Πηγή: ΟΚ