«Οδηγός καλής ζωής»: H Ματθίλδη Μαγγίρα μιλά για τη δύσκολη περίοδο της κατάθλιψης που πέρασε
Με την κατάθλιψη ασχολείται η εκπομπή «Οδηγός καλής ζωής» το Σάββατο 9 Φεβρουαρίου.
Μια ψυχική νόσο, γιατί περί νόσου πρόκειται, η οποία τα τελευταία χρόνια μας έχει απασχολήσει αρκετά. Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης και οι καλεσμένοι επιστήμονες της εκπομπής αποκαλύπτουν τα σημάδια που πρέπει να μας προβληματίσουν. Εξηγούν γιατί δεν πρέπει να μείνουμε με τα «χέρια σταυρωμένα» σε μια εποχή που οι λύσεις -πέρα από τα φάρμακα- είναι πολλές και αποτελεσματικές.
Στο στούντιο θα βρεθεί και η ηθοποιός Ματθίλδη Μαγγίρα, η οποία με αφοπλιστική ειλικρίνεια μιλά για τη δύσκολη περίοδο της κατάθλιψης που πέρασε και εξομολογείται πώς βγήκε νικήτρια όταν ήρθε αντιμέτωπη με αυτή.
Τέλος, μαθαίνουμε τι είναι η θετική ψυχολογία και πώς εφαρμόζεται στην καθημερινή ζωή. Κι ακόμα πώς με τη σωστή διατροφή μπορούμε να κρατήσουμε χαμηλές τις τιμές των λιπιδίων, αλλά και ποια είναι η διατροφική αξία των ζυμαρικών.