.jpg?t=rFCeBuIGaNA1_A55sJo3hQ)
Νίκος Κουρής για διαβήτη: «Έχω περάσει από φάσεις πολύ βαθιάς κατάθλιψης και παραίτησης»
O ηθοποιός Νίκος Κουρής προέβη σε μια εξομολόγηση στην εκπομπή «Ζήσε Αλλιώς». Αναφέρθηκε στο πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει τα τελευταία 37 χρόνια.
Ο Νίκος Κουρής εξομολογήθηκε στην εκπομπή ότι από τα 13 του χρόνια έχει διαγνωστεί με διαβήτη ενώ αναφέρθηκε στις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει ως διαβητικός.
«Διαγνώστηκα με διαβήτη όταν ήμουν 13 ετών. Είχα πάρα πολλή δίψα, είχα μεγάλη κόπωση, ήμουν πολύ κοντός, καχεκτικός. Όταν μου είπαν πρώτη φορά ότι θα κάνω ενέσεις ινσουλίνης σε όλη μου τη ζωή, σοκαρίστηκα. Έχω περάσει από φάσεις που δεν του έδινα καμία σημασία, έχω περάσει από φάσεις πολύ βαθιάς κατάθλιψης, έχω περάσει από φάσεις παραίτησης.
Είμαι 37 χρόνια διαβητικός. Είναι ένα εμπόδιο που θέλει μια διαχείριση, να του δώσεις την προσοχή που του αναλογεί. Θέλει δηλαδή και χιούμορ, θέλει να μην το παίρνεις πολύ στα σοβαρά. Δεν πειράζει αν το ζάχαρο ανεβοκατεβαίνει, δεν πειράζει αν δεν έχεις την τέλεια γλυκοζυλιωμένη, αν δεν είσαι τέλειος. Θέλω να πω, ας χαλαρώσουμε λίγο, ας φροντίζουμε το ζάχαρό μας για να έχουμε μια καλή ποιότητα ζωής και ηρεμίας. Για εμένα το ποιο σημαντικό στο ζάχαρο είναι αυτή η σταθερότητα. Αν αγχωθείς ανεβαίνει, αν στεναχωρηθείς ανεβαίνει, αν πονάς σωματικά ή ψυχικά ανεβαίνει.
.jpg?t=sxbXYKYdo9Knv8JE-E5KIg)
Ο διαβήτης με έφερε σε μια επαφή με το μέσα μου και τον εαυτό μου. Ό,τι αισθάνομαι ότι μου κάνει κακό, το σταματώ. Έχω σταματήσει τελείως το αλεύρι, τα γλυκά δεν το συζητάω, εννοείται. Δεν υπάρχουν για μένα τα γλυκά. Όταν παθαίνω υπογλυκαιμίες τρώω λίγο μέλι. Δεν το χαραμίζω πια και να πω πως θα φάω αυτό και δεν πειράζει, γιατί κάνω πολλές ώρες ή και μέρες να συνέλθω και να μπω σε μια δημιουργική και ενεργητική κατάσταση. Αλκοόλ καθόλου, εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Αυτό έχω πετύχει μετά από πάρα πολλά χρόνια εμπειρίας, να μην πέφτω ποτέ. Δεν μιλούσα για αυτό, το έκρυβα. Πράγμα το οποίο αν δεν πεις σε κλείνει στον εαυτό σου και μεγαλώνει το πρόβλημα και το κάνει να φαντάζει απροσπέλαστο και πολύ μεγάλο και δεν είναι έτσι», είπε ο Νίκος Κουρής.
Διαβάστε επίσης
.jpg?t=yoDIWZPhTIQTfGiVvcsjnw)
.jpg?t=dbL-DHxAvKFdP56S-RpDUg)
.jpg)
