Ειρήνη Παπαδοπούλου: Το μυστικό της για να μην παίρνει ποτέ κιλά (Video)
Η Ειρήνη Παπαδοπούλου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» και μίλησε για το… ενοχοποιημένο γεύμα για τα περιττά κιλά, που δεν είναι άλλο από το βραδινό.
Πολλοί έχουμε συνηθίσει να ρίχνουμε την ευθύνη για τα κιλά μας στο βραδινό φαγητό, για αυτό και όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι να αλλάξουμε πράγματα στο τελευταίο γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, κάτι τέτοιο στην πράξη δεν είναι εύκολο.
«Οι τραγουδιστές έχουμε άστατο πρόγραμμα, το ίδιο ισχύει και για το φαγητό μας. Ξενυχτάω. Δεν μπορώ να κοιμηθώ πριν τις 12, άρα μπορεί να φάω και στις 12», είπε η Ειρήνη Παπαδοπούλου.
«Αν όλη η μέρα μου ήταν έντονη και δεν προλάβαινα να φάω, έτρωγα λαίμαργα και πολύ. Το έκανα αυτό και μετά απέκτησα τη συνήθεια να έχω πολλά σνακς μαζί μου», σημείωσε η Ειρήνη.
«Όταν μου το επιτρέπει το πρόγραμμά μου κάνω γυμναστική 3 φορές την εβδομάδα. Όταν δεν μπορώ να κάνω γυμναστική είμαι πιο επιλεκτική στο τι τρώω. Δεν είχα ποτέ πρόβλημα βάρους», ανέφερε η νεαρή τραγουδίστρια.
Δείτε το απόσπασμα παραπάνω!
Διαβάστε επίσης: