Κ. Καινούργιου: Νομίζεις πως δεν τρώει γλυκά; Δες την απίθανη συνταγή της για το γλυκό που λατρεύει
H Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά.
Η σιλουέτα της είναι άψογη ενώ πολλές φορές έχει μοιραστεί δημόσια τα μυστικά της.
Δεν έχει κρύψει μάλιστα πως κατά το παρελθόν είχε “ταλαιπωρηθεί” με κάποια επιπλέον κιλάκια, τα οποία έχασε οριστικά ακολουθώντας συγκεκριμένη διατροφή.
Ένα από τα βασικά μυστικά είναι πως δεν τρώει σχεδόν ποτέ μετά τις 9 το βράδυ, ενώ κατά την διάρκεια της ημέρας καταναλώνει άφθονο τσάι και 3 λίτρα νερό.
Και μπορεί να αποφεύγει τα γλυκά, υπάρχει όμως ένα που λατρεύει και το τρώει μόνο από τα χεράκια της μαμάς της.
Μπες στη gallery και δες βήμα βήμα πώς θα το φτιάξεις κι εσύ.
H Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά
Δεν έχει κρύψει μάλιστα πως κατά το παρελθόν είχε “ταλαιπωρηθεί” με κάποια επιπλέον κιλάκια, τα οποία έχασε οριστικά ακολουθώντας συγκεκριμένη διατροφή
Ένα από τα βασικά μυστικά είναι πως δεν τρώει σχεδόν ποτέ μετά τις 9 το βράδυ, ενώ κατά την διάρκεια της ημέρας καταναλώνει άφθονο τσάι και 3 λίτρα νερό.
Και μπορεί να αποφεύγει τα γλυκά, υπάρχει όμως ένα που λατρεύει και το τρώει μόνο από τα χεράκια της μαμάς της
Η αγαπημένη της συνταγή είναι το μιλφέιγ με σαβαγιάρ. Είναι εύκολο, ελαφρύ, πεντανόστιμο
Για την κρέμα
900ml γάλα
150 γρ. ζάχαρη (χωρισμένη σε 50 γρ. και 100 γρ.)
3 αυγά μεσαίου μεγέθους (150 γρ.)
100 γρ. αλεύρι
50 γρ. βούτυρο ανάλατο αγελαδινό, φρέσκο
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ή 1 φασόλι βανίλιας
300ml κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά), παγωμένη
Για τη διακόσμηση
2 κ.σ. ζάχαρη άχνη
λίγη κανέλα σε σκόνη
.jpg?t=gS8LbYUSabWjQqnKXqSX5g)
.jpg?t=PTy2draa4fBg9VWebGYiFw)
